Zumos para el acné: Los preparados con verduras que contengan silicio.

     1.Zumo de zanahoria y pimentón verde.

              Ingredientes para 1 persona: 4 zanahorias y 1/2 pimentón verde.

     2.Zumo de patata, zanahoria, manzana y perejil.

              Ingredientes para 1 persona: 3 zanahorias, 1/2 manzana y un poco de perejil.

 

Zumos para el acidez de estómago: Los zumos que contienen patata alivian el malestar y los zumos de berro actúan como antiácidos.

      1.Zumo de zanahoria, pepino y remolacha.

               Ingredientes para 1 persona: 2 zanahorias, 1/2 pepino y 1/2 remolacha.

      2.Zumo de zanahoria, repollo y apio.

               Ingredientes para 1 persona: 2 zanahorias, 1 rodaja de repollo y 3 ramas de apio.

      3.Zumo de jícama, zanahoria, manzana y apio.

               Ingredientes para 1 persona; 1 rodaja de jícama, 3 zanahorias, 1 manzana, 1 tallo de apio.

      4.Zumo de zanahoria, espinacas, berro y hojas de nabo.

               Ingredientes para 1 persona: 3 zanahorias, 8 hojas de espinacas. 3 hojas de nabo y 3 ramitas de berro.

 

Zumo para la ansiedad: Los zumos que contengan uva, fresa, espárragos o zanahoria.

       1.Zumo de manzana, uva y limón.

                Ingredientes para 1 persona: 2 manzanas, 100g de uva y 1/4 de limón.

       2.Zumo de piña, uva y fresa.

                Ingredientes para 1 persona: 1 rodaja de piña, 100g de uva y 6 fresas.

       3.Zumo de zanahoria y manzana.

                Ingredientes para 1 persona: 3 zanahorias y 2 manzanas.

       4.Zumo de manzana y apio.

                Ingredientes para 1 persona: 3 manzanas y 2 tallos de apio.

 

Zumos para las contusiones: Los zumos que contengan cítricos.

       1.Zumo de naranja

                 Ingredientes para 1 persona: 3 naranjas

 

Zumos para el dolor de cabeza: Los zumos que contengan apio.

       1.Zumo de manzana y apio.

                 Ingredientes para 1 persona: 3 manzanas y 2 tallos de apio.

 

Zumos para las caries: Los zumos que contengan col, perejil, cerezas.

       1.Zumo de piña, rábano y hojas de diente de león.

                 Ingredientes para 1 persona: 2 rodajas de piña, 2 rábanos y hojas de diente de león.

       2.Zumo de uva y cereza.

                 Ingredientes para 1 persona: 200 gramos de uva y 80g de cerezas.

 

Zumo para calambres musculares:

       1.Zumo de zanahoria, apio, espinacas y perejil.

                  Ingredientes para 1 persona: 3 zanahorias, 2 ramas de apio, 10 hojas de espinacas y perejil.

 

Zumo para la gripe: Los zumos que contengan cítricos.

       1.Zumo de naranja.

                  Ingredientes para 1 persona: 3 naranjas.

       2.Zumo de arándanos, uva y piña.

                  Ingredientes para 1 persona: 1/2 taza de arándanos, 100g de uva y 1 rodaja de piña.

 

Zumo para el estreñimiento: Los zumos que contengan espárragos ya que son una fuente de fibra.

        1.Zumo de manzana y pera.

                   Ingredientes para 1 persona: 2 manzanas y 1 pera.

        2.Zumo de espárragos,patata y jícama.

 

Zumos para la infección urinarias:  Los zumos que contengan arándanos y granada.

        1.Zumo de arándano, uva y piña.

                   Ingredientes para 1 persona: 1/2 taza de arándanos, 100g de uva y 1 rodaja de piña.

        2.Zumo de manzana y granada.

                   Ingredientes para 1 persona: 2 manzanas y 1/2 granada.

 

Zumo para los mareos: Los zumos que contenga jengibre.

        1.Zumo de manzana, pera y jengibre.

                   Ingredientes para 1 persona: 1 manzana, 1 pera y un trozo de jengibre.

 

Zumos para la anemia: Los zumos que contengan hierro, es decir, los que contengan espinacas.

        1.Zumo de zanahoria, remolacha y espinacas.

                   Ingredientes para 1 persona: 3 zanahorias, 1/2 remolacha y 10 hojas de espinacas

 

Zumo para la artritis: Los zumos que contengan pomelo.

        1.Zumo de pomelo y piña.

                   Ingredientes para 1 persona:1/2 pomelo y 1 rodaja de piña.

 

Zumo para el colesterol: Los zumos que contengan algo de ajo.

         1. Zumo de zanahoria, apio, perejil y ajo.

                  Ingredientes para 1 persona: 5 zanahorias, 2 ramas de apio, perejil y 2 dientes de ajo.

 

Zumo para prevenir las canas:

          1.Zumo de repollo, espinacas y zanahoria.

                  Ingredientes para 1 persona: 1rodaja de repollo, 10 hojas de espinacas y 2o3 zanahorias.

 

Zumo para prevenir la caída del pelo: Los zumos que contengan pepino.

          1. Zumo de pepino, tomate, apio y lima.

                  Ingredientes para 1 persona: 1 tomate, 1/2 pepino, 1 rama de apio y una rodajita de lima.

 

 

Recomendaciones: Las medidas depende del tamaño de la fruta y verdura si ves que son muy grandes os recomiendo que cojais la mitad. El zumo se hace con la licuadora, quien no tenga siempre quedara la batidora eléctrica aunque la batidora tritura y se quedara mas espeso y con grumos, como si fuera puré envéz de zumo. Mejor licuar que triturar.Guiño

                                   

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