Vicios que no sabias son buenos para tu salud.

Algunos vicios son perjudiciales para la salud pero hay algunos que anqué no lo creas tienen beneficios en tu salud. Y estos vicios que son buenos para tú salud son:

  • No Hacer la Cama: Investigaciones han encontrado que si no haces la cama contribuyes a que los ácaros que viven de a humedad de las personas se deshidraten y mueran. Es mejor dejar que se airee un pro un rato las sabanas.
  • Tomar Café: Gracias a esta información ya nadie te molestara porque tomas café, esta ayuda a mantenerte despisto además de que posee antioxidantes que reducen el riesgo de cáncer de colon, de hígado, mal de Parkinson y la diabetes tipo 2. Además de que te hace sentir más energético, claro debe de tomarse con moderación.
  • Comer Chocolate: Puede reducir las enfermedades cardiacas y cardiovasculares. También disminuye los niveles de glucemia y del colesterol malo, aumentando el colesterol bueno.
  • Jugar Videojuegos: Ayudan a la concentración, alivian el estrés y mantienen el cerebro activo.
  • Tomarse una Copa de Vino: Previene el Alzheimer, cáncer de próstata, protege de enfermedades oculares, acelera el metabolismo, combate la hipertensión, protege el corazón y baja el colesterol. Pero debe de ser consumido de manera moderada.
  • Ser Inquieto: Puede ayudar a prevenir cáncer, diabetes y enfermedades cardiacas.
  • Escuchar Música: Ayuda a quitar el estrés, a quitar la tristeza, a ponerte de buen humor.
  • Salir de Compras: Ayuda a acerté sentir mejor, pero si gastas para impresionar a alguien no te hará feliz. Debes de gastar en cosas que te gusten y te hagan feliz.
  • Mascar Chicle: Controla la sensación de hambre, te ayuda a contentar, y alivia el estrés.

Y estas son ¨VICIOS¨ que puedes seguir teniendo sin preocuparte por si son buenos o malos para tu salud.

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