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Tips de Belleza

En este pequeño esperacio encontraremos unos pequeños tips que nos ayudaran a el cuidado de nuestra belleza natural.

Como ya sabemos existen mucho metodos caseros conocidos, pudirieran uno de ellos ayudarnos como otros hacernos mal, todo va a depender de nuestro cuerdo u organismo. Por ellos e aqui unos pequeños tips que nos resultaran a lo largo de nuestra vida, sirviendonos al igual como relagentes de del estres diario.

  • Hidratacion de la piel: hoy en dia existen muchos metodos como cremas, muchas mujeres normalmente no ven los resustados o simplemente dejan de usar sus producctos por decepcion, nuestro primer tips les ayudara sanamente: como ya sabemos el ser humano debe consumir al dia 8 vasos de agua a diario, pues el agua es el unico liquido natural que les ayuda a mejorar la hidratacion complementandola con una crema corporal o facial para su cutis, se les recomienda a las Damas de hoy, consumir mucha cantidad de agua durante el dia y en la noche realisarse una ducha, limpiar su rostro e inmediatamente proseder en refrescar nuestra piel con una crema hidratante. El agua es vital para tener mejores resultados ya que sin no consumimos suficiente agua los productos para hidratar la piel por mejores que sean, no daran daran buenos resultados.

 

  • Prevencion de Estrias: Toda mujer sufre de las inborrables y molestas estrias en su cuerpo. nuestro tips es de mucha ayuda y a lo largo de la experiencia a dado buenos resultados, Usar tres veces por semana aceite de oliva tivio en todo su cuerpo como si fuera crema corporal, para mejores resultados aplicarlo por las noches. El aceite de oliva es el mejor hidratante natural ya que le brinda a la piel firmeza y elasticidad, gracias a sus componentes. Al ser aplicado tivio los poros de nuestro cuerpo su abren y este se adiere con mayor facilidad, devolviendo al su piel los aceites naturales que nos mantiene hidratados y previene que se rasge y aparescan las molestas estrias.

 

  • Cuidado de nuestras piernas: la piernas de las mujeres son propensas a tener venas o varices por ellos es que no solo es cuidarlas con hidratantes, sino darle amor y tiempo al igual que a la piel. Todo los dias mientras descansa o por las noches despues del baño colocar su crema diaria corporal desde la parte inferior (desde los pies) hacia la parte superior (rrodillas o muslos de los gluteos), es decir desde abajo hacia arriba en forma de masajes esto nos permite a que la sangre sircule y no se estanque, Luego de realizar este paso proseguimos al momento de descansar poner sus piernas en alto de 3 a 5 minutos, de esta forma se relajara y la sangre volvera a su lugar dando mejor sirculacion.

 

  • Cuidado fisico: existen muchos metodos de cuidados fisicos, pero no siempre lo realisamos, por cansancio flojera o simplemente por tiempo. es asi que no tendremos escusas de que no podamos realizar los caseros no te llevan horas solo unos segundos de tiempo. Todo ser humano al momento de despertar por las mañanas su cuerpo esta sucicientemente caliente como para quemar con mas rapides las calorias consuminas el dia anterior,
  1. si es de su tiempo caminar unos 15 minutos y luego consumir dos vasos de agua, sino la noche anterior dejar en agua al clima avena en ojuelas( no colocarle azucar) Natural, al dia siguiente luego q se estire por 5 minutos proseda a tomarse su vaso de avena y despues a desayunar sanamente, la avena limpia y mejora su digestion.
  2. al momento de almorsar tomar un vaso de agua antes de empesar a comer, asi no comera por ocio sino por lo que su cuerpo le pida, su comida debe ser completa pero tratar de masticar unas 12 veces o mas para digerir mejor.
  3. en las noches se debe consumir comida ligera, El yogurt es recomendable y si quiere acompañarlo con algo pudieran ser frutas o cereales, usted debe senar una hora antes de irse a la cama.

 

Prevevencion de la Celulitis: como ya lo nombre antes, todas las mañana las personas despiertan suficientemente calientes para ejercitarse, gracias a esto la mujer sin necesidad de ir al gimnasio desde su casa al momento de despertar en su cama estire sus musculos y brazos por 5 o mas minutos. el extiramiento corporal es la mejor arma para atacar la celulitis. usted debe ralisar esto Todo los dias por las mañanas.

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