Comidas
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Comidas frescas
Ensalada de alubias blancas Comensales: 4 Tiempo de preparación: 15 minutos Ingredientes: - 500 g de alubias blancas- 1 pimiento verde- 2tomates maduros- 1 cebolleta- Aceite- Vinagre- Sal- Pimienta- Huevos cocidos- 1 hoja de laurel- 1 ajo Preparación: Cocer las alubias en la olla a presión con el...
- publicado por jorgeomar1963 en Comidas
La cocina de mama
1 kg de berengenas 1 k zapallitos redondos 1 caja pure de tomate queso fresco a gusto queso rallado 1 taza 4 huevos ,cortar en rebanadas finas las berengenas pasar por agua hirviendo para sacarle lo fuerte ,escurrir pasarlas por harina y cocinarlas al horno con un poco de aceite.Luego cortar e...
Recetas con arroz
Arroz a banda Comensales: 4 Tiempo de preparación: 40 minutos Ingredientes: - 400 g de arroz- 400 g de gambas- 3 ó 4 calamares pequeños- 1/4 de almejas- Azafrán en hebras- 1 cucharadita de pimentón- 2 ajos- 1 tomate maduro- 1/4 pimiento rojo- Sal- Aceite Preparación: Hacer un caldo con restos de...
- publicado por jorgeomar1963 en Comidas
Receta facil con pollo
ROLLOS DE POLLO Ingredientes: 12 Tapas de empanadas 1 taza de pollo al vapor cortado en bastones, 10Qgr. de queso Dambo cortado en bastoncitos, 1 tomate cortado en rodajas muy delgadas, 1 cebolla al vapor cortada en láminas finas, 1 huevo batido para pintar, 2 niditos (secos) de Fideos Cab...
- publicado por jorgeomar1963 en Comidas
Seccion dietas
Esta es una dieta balanceada, que te permite comer hasta 6 veces al día. Pero, ¡ojo! Para lograr los resultados esperados debe combinarse con sesiones de entrenamiento físicos tres veces a la semana. Para cada comida te ofrecemos dos o más opciones. Escoge una en cada caso. Duración: Como es una...
- publicado por tonamplo60 en Comidas
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