El Tai.Chi arte marcial milenario, puede evitar que los ancianos disminuyan el índice de caidas, aseguraron investigadores británicos y estadounidenses.

Así lo publicaron en la prestigiada revista médica Journal of the American Geriatric Society. Ya que impide la frecuente pérdida de equilibrio en los ancianos. Lo que genera en situaciones la mayor de las veces mortales. Una tercera parte de los adultos de la tercera edad mayores de 65 años y la mitad de los mayores de 80 sufren caídas graves.

Por lo que se recomienda la práctica del Tai.Chi, en cuánto que mejora el equilibrio y la fuerza muscular. Así también indicaron que junto a ésta práctica es importánte que los medicos reduzcan la medicación de antidepresivos y somníferos , ya que éstos afectan al cerebro y suelen ser responsables de las caídas.

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