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La risoterapia
Reír es natural, de hecho un bebé a las 36 horas de nacido puede ofrecer una sonrisa a sus padres. Los niños están mucho más dispuestos a reírse que los adultos; un pequeño se ríe un promedio de 300 veces al día, mientras que un adulto lo hace entre quince y cien. Si hace tiempo que no te ries a c......
- publicado por jorgeomar1963
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Como aumentar masa muscular(vorverse musculoso)
Para ganar masa muscular es necesario alimentarse más pero en este punto hay que ser sumamente cuidadosos, ya que alimentarse más no significa engordar en grasa, lo ideal y necesario es aumentar la masa muscular a la vez que se disminuye el porcentaje de grasas. Aquellos que son muy delgados y desea......
- publicado por bigtonito39
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Tecnicas efectivas de desarrollo mental
Técnicas Mentales para Lograr Metas y Objetivos Técnicas Mentales para Lograr Metas y ObjetivosNuestra mente es un sistema que funciona adaptándose a los objetivos que le damos. De hecho, esos objetivos futuros condicionan nuestras acciones del presente.Por ejemplo, si elegimos como objetivo ir al c......
- publicado por mantral
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Ejercicio Cromático de Francisco Tárrega
Por pura vaguedad realice esta copy/paste de Guitar Man realizado en la cuerda.net debo decir que en realidad este no era un día inspirador para comenzar a redactar algún articulo pero bueno ya comencé. Según los guitarristas clásicos, es el mejor ejercicio para obtener fuerza y digitación en la man......
- publicado por axlvandertrut
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Es bueno estar en forma
?El ejercicio ayuda a controlar el peso, a prevenir enfermedades como la diabetes y la osteoporosis, y a dormir mejor por las noches; además, mejora nuestro estado anímico?, afirma el boletín Tufts University Health and Nutrition Letter. Por si fuera poco, ?dependiendo del estado físico en que estem......
- publicado por moisesluis
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