Óptima calidad de vida es una meta a veces difícil de alcanzar.

Tenemos más motivos de perderla que de encontrarla, inmersos en la atmósfera acuciante del diario vivir urbano.

Temor, inseguridad, fobia, taquicardia, contracturas, insomnio, son molestias incorporadas a nuestra percepción cotidiana como si se trataran de sensaciones naturales.

Es una estrategia usual recurrir a sustancias químicas sintéticas como los fármacos de laboratorios medicinales, que promocionan productos dirigidos a combatir esos trastornos. Caer en esa tentación lleva inexorablemente a problemas mayores: dependencia, adicción y con frecuencia a efectos secundarios muy desagradables.

realidad y angustia

SOLUCIÓN

Medicamentos

                           Psicología

                                                    Vacaciones

                                                                                  Cambio de hábitos


Mientras decidimos nuestra mejor opción pidamos ayuda a la naturaleza  →  Recurso disponible: HIERBAS.

Directiva general: no administrar a menores de 6 años ni a embarazadas o mujeres lactando.

STRESS

Kava (Piper Methysticum) “diazepam vegetal”

Mucho mejor solución que la que ofrecen los tranquilizantes alopáticos.

Tiene un mecanismo sedativo diferente al de las drogas sintéticas.

Indicado para crisis de ansiedad que surgen por desencadenantes inesperados. No es eficaz para un paciente crónico.

Dosis De Una a Tres cápsulas diarias.

No utilizar durante más de 60 días. Luego de ese plazo si no hay mejoría consultar al especialista.

piper methysticum

DEPRESIÓN

Hypericum perforatum

Para depresiones leves o moderadas. Si es un caso de depresión mayor recurrir a psiquiatra.

Precaución: fotosensibilidad (la luz del sol hace daño). Interacción con psico fármacos.

Dosis: Una cápsula de 300 mg tres veces por día.

Observación: el efecto completo se alcanza a las seis semanas.

Antidepresivo

INSOMNIO

Valeriana officinalis

Inductor del sueño que no provoca adicción.

Advertencia: puede aumentar el efecto si se toma con otras sustancias psicoactivas.

Dosis: Una cucharada de tintura madre 30 minutos antes de acostarse.

Dormir mejor

Comparte este Goo:

¿Tiene contenido inapropiado?

Comparte este goo con un amigo: