Las personas que disfrutan verdaderamente la vida son pocas. La mayoría tiene la mente puesta en las preocupaciones que va a tener mañana, o en los problemas que arrastra del día anterior. Incluso, al llegar la noche, están tan tensas y agotadas, que no pueden encontrar la belleza del instante en que están viviendo. Pero si se piensa bien, el único instante que atesoramos para disfrutar de la vida es el momento presente.

Para todos existe la misma cantidad de tiempo, cada día, y aprendiendo a utilizar ese tiempo, se puede aprovechar muy bien lo que nos toca para vivir bien.

Utilizar bien el tiempo puede evitar que acabemos confundidos o agotados al desear realizar infinidad de tareas en un periodo muy breve. Lo mejor de optimizar el tiempo es la ganancia de mayor cantidad de tiempo.

Alguien dijo una vez que para empezar a disfrutar el día era necesario adelantar en 10 minutos el despertador. El adelanto le proporciona mayor beneficio, ya que podrá despertar y estirar su cuerpo sin la angustia de tener que saltar de la cama.

Es necesario levantarse con lentitud, ya que tiene usted un poco mas de tiempo. Lo mejor es no apresurarse. Piense que este día lo vivirá muy concientemente, y no lo cruzará como un viento fuerte durante una tormenta.

Su primera comida hágala en paz, el alimento sera de mejor provecho que al tragarlo con prisa. El comer o beber el café apresuradamente puede tensar su organismo, mucho antes de empezar a trabajar.

Llegar a tiempo también es tranquilizador. Recuerde que quien se apresura para realizar tareas a tiempo esta siempre tenso, pero si se tiene la idea de estar a tiempo gana en seguridad y calma.

Lo mejor es planificar el tiempo, para ganar mas tiempo. Recuerde que tiene solo 24 horas al día, y eso es todo.

Se dice que las personas muy débiles, creen, a veces, que viven mortalmente apresurados, y generalmente son las personas que casi nunca realizan sus tareas a tiempo.

Lo mejor sería analizar el problema honestamente y en privado. No tiene que consentir que los miles de detalles del diario existir hagan sucumbir la vida.

Una buena planificación del día deja algunos instantes de libertad; tiempo para aprovecharlo en relajarse, calmadamente, y concentrarse en las tareas que vienen a continuación. Sin temor a que aparezca lo que obliga a estar constantemente pensando en ellas en todo momento, alterando los instantes de sosiego.

Hacer las cosas como un bólido no es una cualidad. El vivir no requiere de llenar todo el día de tareas, sino mas bien de transitar las horas con satisfacción, sin llegar a sentirse agotado.

Una planificación del día contribuye a deshacerse de la tensión.

Si usted cree que puede pensar mejor en la mañana, intente planificar sus actividades antes de salir de la cama. Y si cree que lo hace mejor por la noche, organícese antes de acostarse.

Es mejor hacer los planes para las cosas importantes, y dejar espacio para los imprevistos, y no olvide algo de tiempo para descansar.

Es muy bueno pensar en tener tiempo para algo que le guste realmente. Recuerde que todos los días tenemos que tener una cuota de regocijo, grande o no tan grande. Negarse ese instante de satisfacción es negarse la posibilidad de encontrarle gusto a la vida.

Hay que acabar con las cosas que pueden resultar desagradables a tiempo, hacerlas le hará sentir un triunfo, y ganará mas confianza.

Ahorra tiempo si necesita descansar un momento, le ayudara a terminar su jornada tranquilo. Tenga pequeños momentos de silencio, ahorrará energía. Hablar todo el día es una labor muy desgastadora. El silencio puede ayudarlo a hacer mas cosas, contribuyendo a su concentración.

Antes de ingerir alimentos descanse unos minutos, igual como cuando comienza la jornada, ganará mas energía. Muchas personas encuentran normal la carencia de energía, o las ganas de vivir.

La normalidad en el ser humano es sentirse bien, con alegría. Recuerde que las horas de la vida no están puestas como en una cadena sin fin, la vida vale la pena sentirla en todo momento.

Ahora usted ya sabe que hacer con sus 24 horas, para que sus días sean realmente divertidos.

Eldoctorjones                              Personajes de mi novela aquí.