La celulitis es la acumulación de tejido adiposo formando nódulos de grasa, agua y toxinas.

A veces sale por un desarreglo hormonal o problemas de sudoración. Se puede prevenir haciendo ejercicio ya que te ayuda a quemar grasas.

Pero lo más importante es la alimentación, comer frutas, verduras y no abusar de las carnes.

Cualquier alimento diurético te puede ayudar a disminuir la celulitis, como: uva, piña, manzana, pera, melón, arándanos, alcachofa, apio y espárrago.

Evitar la sal, ya que aumenta la retención de líquidos.

Las cremas anticelulíticas a veces pueden ayudar a reducir, pero necesitan ir acompañadas de una buena alimentación, ejercicio y beber mucha agua.

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