Qué hacer, antes, durante y despúes de un sismo

ANTES:

Cómo prepararse:

Consulte con la oficina de Defensa Civil o a las autoridades locales la siguiente

información importante para enfrentar este tipo de evento:

• Si la zona en la que vive puede ser afectada por movimientos sísmicos

intensos.

• Cuáles son las medidas de protección que debe tomar en su casa o

centro de trabajo en caso de sismo.

• Cómo puede colaborar con las brigadas de auxilio si tiene interés en

capacitarse para participar al presentarse esta situación.

• Tenga a la mano radio de baterías, linterna y documentos personales.

Asegúrese de que su casa o lugar de trabajo corran el menor riesgo:

• Solicite el servicio de un ingeniero, de un arquitecto o de un maestro de

obras para detectar las partes más vulnerables de su casa ante un

sismo, e identificar los lugares más seguros en los que pueda

protegerse.

• Revise y/o repare periódicamente si es necesario, las instalaciones de

electricidad para que siempre permanezcan en buen estado.

• Prepare, estudie y practique con su familia o con sus compañeros de

trabajo, un plan para utilizarlo en caso de sismo.

• Instruya a todos los miembros de su familia acerca de cómo y dónde se

desconectan los suministros de electricidad.

• Prepare un botiquín de primeros auxilios.

• Grabe los números telefónicos de emergencia de la Cruz Roja, Defensa

Civil, hospitales, bomberos, policía, etc., en su teléfono móvil.

• Acuerde con sus familiares el domicilio de una persona conocida fuera

de la zona donde usted vive, para comunicarse o reunirse ahí, en caso

de que llegaran a separarse.

• Distribuya funciones a cada miembro de la familia o cada compañero de

trabajo en caso de sismo.

• Ubique los objetos grandes y pesados en anaqueles o lugares bajos.

• Fije a la pared cuadros, espejos, roperos, armarios, libreros y estantes.

Evite colocar objetos pesados en la parte superior de éstos.

• Asegure firmemente al techo las lámparas.

• Es conveniente que usted conozca la profesión o actividad laboral de

sus vecinos o compañeros de trabajo, por si llegara a necesitar ayuda.

• Organice simulacros periódicamente en su casa y en su centro de

trabajo, con el objeto de que cada miembro de la familia sepa qué hacer

durante el sismo.

• Localice lugares seguros en cada cuarto: bajo mesas sólidas, escritorios

resistentes, paredes de soporte o marcos de puertas con trabes.

Refuerce esta información haciendo que cada miembro de la familia elija

uno de esos lugares para protegerse.

• Identifique los lugares peligrosos de su vivienda para alejarse de ellos,

tales como ventanas donde los vidrios podrían estrellarse, libreros u

otros muebles que puedan caer.

• Identifique las rutas de evacuación y manténgalas libres.

DURANTE:

• Mantenga la calma y ubíquese en las zonas de seguridad del lugar en

que usted se encuentre al momento del sismo y procure protegerse de la

mejor manera posible, permaneciendo donde está.

• La mayor parte de los heridos en un sismo se ha producido cuando las

personas intentaron entrar o salir de las casas o edificios.

• Párese bajo un marco de puerta con trabe o de espaldas a un muro de

carga.

• Hágase “bolita”, abrazándose usted mismo en un rincón; de ser posible,

protéjase la cabeza con un cojín o cobertor.

• Manténgase alejado de ventanas, espejos y artículos de vidrio que

puedan quebrarse.

• Evite estar bajo candiles y otros objetos colgantes.

• Manténgase retirado de libreros, gabinetes o muebles pesados que

podrían caerse o dejar caer su contenido.

• Retírese de estufas, braseros, cafeteras, radiadores o cualquier utensilio

caliente.

• Si se encuentra en un edificio, permanezca donde esté; no trate de

utilizar los elevadores ni las escaleras durante el sismo.

• Conserve la calma.

de• Si se encuentra en el exterior, busque ahí un refugio. Asegúrese de

estar a salvo de cables, postes, árboles y ramas, escaleras exteriores,

edificios con fachadas adornadas, balcones, aleros, chimeneas, macetas

y de cualquier otro objeto que pueda caer, especialmente si se

encuentra en una zona urbana, así como en zonas de edificios de

muchos pisos cuyas ventanas y fachadas pueden esparcir escombros

peligrosos sobre las calles.

• Si se encuentra en su vehículo, maneje serenamente hacia un lugar que

quede lejos de puentes o postes de luz y estaciónese en un sitio fuera

de peligro.

• En lugares públicos y llenos de gente (cine, teatro, estadio, salón de

clases) no grite, no corra, no empuje; salga serenamente si la salida

no está congestionada; en caso contrario, permanezca en su propio

asiento, colocando los brazos sobre la cabeza y bajándola hacia las

rodillas.

• De ser posible, cierre las llaves del gas, desconecte la alimentación

eléctrica. Evite prender fósforos o cualquier fuente de incendio.

DESPUES:

• En caso de haber quedado atrapado, conserve la calma y trate de

comunicarse al exterior golpeando con algún objeto.

En caso de permanecer en su casa o lugar de trabajo:

• Verifique si hay lesionados y de ser necesario, busque ayuda médica.

• No utilice los ascensores y sea cauteloso con las escaleras; podrían

haberse debilitado con los sismos.

• Evite pisar o tocar cualquier cable caído o suelto.

• Efectúe una revisión cuidadosa de los daños; si son graves en

elementos verticales (columnas y/o muros de carga), no haga uso del

inmueble.

• No encienda fósforos, velas, aparatos eléctricos o de flama abierta,

hasta asegurarse que no haya fugas ni problemas en la instalación

eléctrica o de gas.

• En caso de fuga de gas o agua, repórtelas inmediatamente.

• Si hay incendios, llame a los bomberos o a las brigadas de auxilio.

• No consuma alimentos y bebidas que hayan estado en contacto con

vidrios rotos, escombros, polvo o algún contaminante.

• Limpie inmediatamente los líquidos derramados, tales como medicinas,

materiales inflamables o tóxicos.

• Use el teléfono sólo para reportar una emergencia.

• Encienda la radio para mantenerse informado y recibir orientación.

• Cuando abra alacenas, estantes o roperos, hágalo cuidadosamente

porque le pueden caer objetos encima.

• No propague rumores ni haga caso de ellos, porque desorientan a la

población.

• Atienda las indicaciones de las autoridades o de las brigadas de auxilio.

• Efectúe con cuidado una revisión completa de su casa.