Estos dos ideales van siempre juntos, la paz y el amor porque cuando  hay amor no podemos hacer mal  por lo tanto hay paz si hay amor hay tolerancia, donde hay amor hay comprension, donde hay amor no hay discriminación, por lo tanto debemos trabajar para que nuestro ser despierte al amor, debemos comenzar por aquietar nuestro ser.  Cómo aquietar nuestro ser? 

Nuestro ser puede aquietarse  cuando nos sentamos en silencio y aquietamos nuestra mente, fijando nuestra atención en un solo punto, con los ojos cerrados, manteniendo un pensamiento fijo puede ser en ese Ser  Superior en el cual creemos o en algo que nos llene de calma y serenidad.  Tratemos al principio de mantener esto por unos 5 minutos y luego podemos ir aumentando el tiempo veremos poco a poco que vamos obteniendo calma y serenidad para afrontar el diario vivir, vamos tomando una nueva percepción de la vida y vamos calmando nuestro ser.

Esta es una labor que cada uno puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, vamos recobrando la serenidad perdida y nos vamos llenando de amor por la humanidad, la naturaleza, los animales y todo el mundo y por el Ser que creo todo este Gran Universo del cual disfrutamos tanto.

Me gustaria que lo intentaras y me dieras tus comentarios.

 

 

 

 

 

 

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