esta deliciosa fruta tropical es una de las más digestivas y una gran aliada sin necesitas perder peso,su sabor recuerda a una combinación de melón,frambuesa y albaricoque, y es el colofón perfecto para tomar como postre tras una comida copiosa.

  aliada para adelgazar

 la papaya contiene una enzinma,la papaina,que ayuda a digerir las proteinas,por si fuera poco,tambien es ligeramente laxante y diurética, y todo gracias a su aporte de fibra y potasio,en definitiva,pocos alimentos resultan tan eficaces para perder peso,aliviar el estreñimiento y eliminar toxinas como esta fruta.

 además,lleva la misma cantidad de vitamina C que los citricos,luego es otro de los alimentos ricos para la anemia ,se encuentra en su mejor momento cuando su color es amarillo anaranjado y cede ligeramente a la presión de los dedos.

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