Guanabana
Propiedades curativas de la guanabana en el tratamiento del cáncer han sido muy difundidas. Sin embargo, la annona muricata, nombre científico de la guanabana, brinda otros beneficios al organismo, gracias a su rica composición nutricional. Entre otros componentes, el fruto de la guanabana posee vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales, muy importantes para la salud.
Cada 100 gramos la guanabana aporta: 1 gr. de proteína, 0.95 gr. de grasas, 16.5 grs. de carbohidratos, 3.2 grs. de fibra, 58 grs. de cenizas, 10.3 mg de calcio, 26.9 mg de fósforo, 270 mg de potasio, 0.64 mg de hierro, 2 IU de Vitamina A, 28.5 mg de Vitamina C, 0.10 mg de tiamina, 0.06 mg de riboflavina, 1.3 mg de niacina, 11 mg de triptofáno, 8 mg de metionina y 60 mg de lisina.
Posee un gran contenido de agua, por lo que esta cantidad representa un aporte de sólo 65 calorías.
Es rica como fruta o como zumo y también se emplea en la elaboración de licores y mermeladas. Por otra parte, todas las partes de la planta de la guanabana son aprovechables para diferentes funciones. El zumo de la fruta madura es bueno para el hígado y tiene efecto diurético. Al té de hojas de guanabana se le atribuyen propiedades antiespasmódicas, sedativas, antidiabéticas y vasodilatadoras, además de anticancerígenas.
Las semillas se utilizan trituradas ópulverizadas, como repelentes de insectos.
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Escrito por fracktal
Fecha: 2009-09-07 22:33:02
Mmmmm que pinta tiene... Me lo imagino como una chirimolla gigante jeje
Escrito por Sevillana
Fecha: 2009-10-17 13:01:41
Estás hecho todo un experto!! muy interesantes tus goo's...... besitossss
Escrito por wenceslao
Fecha: 2009-10-18 17:38:24
Gracias guapa.............. besitos también para ti
Escrito por Yuri
Fecha: 2009-11-24 15:30:11
En sabor supera a la chirimoya en mucho, son pocos los escritos sobre la guanabana en internet, gracias por los datos sobre sus nutrientes. Tengo dos arboles en casa de guanabana, estan invitados. saludos desde Cuba Yuri
Escrito por miguel-ramos
Fecha: 2009-11-24 16:37:11
que tal wenseslao... esta muy bueno ese goo, como todos los demas... recomiendo su difusion por todos los medios posibles...saludos...mi voto positivo
Escrito por millonariayexitosa
Fecha: 2010-01-01 15:44:54
Hola Wenceslao, Que maravilloso goo. Yo no lo sabía amigo. Me enteré en otro goo, y luego coloqué la palabra guanabana y hay dos más que hablan de otros aspectos. Feliz Año 2010. Millones de Bendiciones, Olga López
Escrito por wenceslao
Fecha: 2010-01-01 22:05:48
Pues es cierto amiga Olga; te cuento que Tanto En Perú Como en Colombia era una de mis debilidades y a diario tomaba batidos, ellos lo llaman Jugos, están deliciosos. También sucumbía en los de Papaya !que cosas Mas ricas y que bien me sentía! pero son tantas las frutas que he descubierto que tengo pendiente varios Goo´s que poco a poco irán saliendo............. un abrazo y mis bendiciones.
Escrito por wenceslao
Fecha: 2010-02-27 22:14:48
Gracias pareja fracktal ; por cierto que tenemos una barbacoa pendiente y yo eso cosas no las perdono eh!!................. Besos para los dos
Escrito por wenceslao
Fecha: 2010-02-27 22:18:21
Muchas gracias por tu buenos ánimos amigo Miguel-ramos; cosas así hacen que estos ratos que hago aquí me sienta feliz................. Saludos
Escrito por mayde
Fecha: 2010-03-13 21:42:45
está súper esta información me ayudo bastante en un trabajo del cole,gracias por la ayuda
Escrito por wenceslao
Fecha: 2010-03-13 21:49:28
Es de que te ayudo en tu trabajo me hace feliz, es una de mis metas, que pueda informar a groso modo de esas cosas necesarias............ Gracias Mayde............ Saludos
Escrito por Karla Cusme
Fecha: 2010-03-15 21:09:18
me parece muy importante saber sobre medicina natural, ya que tenemos mas esperanzas de vida gracias a estos nuevos descubrimientos, y gracias amigos ya habia investigado sobre esta fruta, muchas bendiciones para ustedes goo
Escrito por wenceslao
Fecha: 2010-03-15 22:59:44
Cierto que esta llena de propiedades y lo mejor es el deleite de comer o tomar como batidos "jugos".............. Saludos
Escrito por MARIELA BERNAL
Fecha: 2010-03-20 16:25:31
JAMAS INMAGINA TODAS LAS PROTEINAS QUE CONTIENE LA GUANABANA,COMENZARE A COMER DESDE AHORA GRACIAS X TU ARTICULO.