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Fortaleza psicológica ¿Cómo?

Es arto conocido que; los tiempos de nuestros días son altamente funestos para nuestra fortaleza emocional. Futuro incierto, desempleo… son problemas que van en detrimento de nuestro ánimo y ganas de vivir. Por lo que nos vamos habituando a transitar en medio de la ansiedad, la angustia, lo que nos llevará sin duda alguna a estar muy cerca de la depresión. No obstante, también vemos en nuestro entorno, personas que mantienen su optimismo y alegría, aún estando en situaciones que para nosotros, conceptuamos en desesperadas

¡De dónde sacan esa fortaleza psicológica?

¿Qué es la fuerza psicológica? Que las mantiene firmes, sin velar su sonrisa, ni su iniciativa, ilusiones, a pesar de las dificultades, no están tocadas por una “varita mágica”. ¡Porque la fuerza psicológica! Es algo que todos tenemos, solo tenemos que desarrollarla. Se trata de ver las situaciones desde una perspectiva diferente, porque; aunque seamos de esas personas que acostumbramos a ver el vaso mediado en su contenido, no; pocas veces la vida nos golpea de tal manera que, somos incapaces de encarar la situación

No es solo en el optimismo en que se basa la fortaleza emocional sino, más bien en; una actitud de apertura emocional, que hace ver las cosas desde un punto de vista distinto. Tal vez estés en una situación difícil pero; que esto no te impida saber que, en algún momento saldrás de ello. Como no puedes perder de vista, todo lo que puedes aprender de esta dificultad por la que estás pasando.

Sea cual sea el caso, siempre parece cómodo recomendar mantener una actitud positiva, algo de hecho; difícil de alcanzar, Pero, debemos tomar como ejemplo a todas esas personas, a las que la vida ha maltratado pero; no les ha hecho perder su sentido del humor, ganas de vivir, ni aún su propósito de ser felices, son personas que confían plenamente en ellos que; en el destino, teniendo claro que la meta es ser feliz, van lanzados hacia ello convencidos de que se lo merecen.

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¿Cómo adquirir la fortaleza psicológica?

La falta de confianza, es la mayor dificultad que tenemos para ser felices. Muchas personas no se sienten capaces de demostrar alegría, ni se atreven a superar algunas dificultades “por el que dirán”. Es casi normal, ver cómo a la muerte de un ser querido, algunas personas no se sienten capaces de seguir adelante. Susceptibles a soportar el dolor porque; se supone que no deben hacerlo, algo completamente irreal.

Eventualmente sea cual sea la adversidad que tengamos que afrontar, debemos buscar dentro de nosotros mismos, esa fuerza que nos impela a salir adelante. No se trata solamente de hablar del instinto de supervivencia, sino; de recobrar la confianza en que nos merecemos ser felices, disfrutar de la vida, independientemente del dolor y el sufrimiento que nos rodeen. A ese principio de no solo mantenerse en pie, es válido disfrutar de los buenos momentos en medio del caos, se le llama resiliencia (Capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas), algo que todos deberíamos desarrollar.

Podemos hacer algunas cosas para sacar a la luz, esa fortaleza psicológica que todos llevamos por dentro. Entre otras, perdonarnos nuestros errores, dejar el pasado atrás, cerrar la puerta a las culpas y las críticas, aumentar la confianza en nosotros mismos y, por sobre todas las cosas; no dejar nunca nuestras ilusiones y la prosecución de los sueños.

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