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El Alcohol y las Vitaminas

El abuso del alcohol produce una serie de deficiencias de la vitamina A y el zinc, las cuales pueden producir ceguera nocturna, una reducción en la función sexual, pérdida del paladar y una reducción en la capacidad para oler. Una corrección de estas deficiencias puede aliviar estos problemas.

Su recomendaci√≥n ser√≠a: Comenzar con pro¬≠ductos alimenticios ricos en vitamina A o betacaroteno y zinc. Adem√°s un suple¬≠mento de 5.000 a 10.000 IU de vitamina A o 15.000 a 20.000 IU de betacaroteno, junto con una dosis de zinc de 100 a 150 mg por d√≠a. Usted notar√° una mejora en sus s√≠ntomas despu√©s de cuatro semanas siguiendo este tratamiento. Usted deber√≠a continuar el r√©gimen indefinidamente a no ser que desarrolle los s√≠ntomas de un exceso de vitamina A como dolor en el abdomen, huesos y articulaciones, fatiga, letargo, sudores nocturnos, dolores de cabeza acompa√Īados con n√°useas y v√≥mitos, p√©rdida de cabello, irregulari¬≠dades o cese de la menstruaci√≥n, aumen¬≠to en el tama√Īo del h√≠gado y el bazo, problemas gastrointestinales, irritabili¬≠dad, sequedad en la piel. etc.

Adem√°s provoca deficiencias del complejo B (especialmente de thiamina, pyridoxina, √°cido f√≥lico y vitamina B12). Estas deficiencias provocan una serie de da√Īos en la piel, en las c√©lulas de la sangre, en el nivel energ√©tico de la per¬≠sona afectada, y lo m√°s importante es que provoca un aumento en el deseo del consumo de alcohol. Nuestras recomen¬≠daciones ser√≠an comenzar con el con¬≠sumo de 100 mg de una f√≥rmula del complejo B diariamente.

Una inyecci√≥n de 1 mililitro de la vitamina B12 (cyanocobalamina 1000 microgramos por mililitro) junto con 1/4 a 1/2 de complejo B (el cual contenga 5 mg. de riboflavin. 50 mg de thiamina, 5 mg de pyridoxina, y 50 mg de niacin. Algunos miembros del complejo B vita¬≠m√≠nico producen un mejor efecto en aliviar los da√Īos producidos por el alco¬≠hol y en ayudar a reducir los deseos de consumir alcohol.

Estos son: Vitamina B3 (Niacin): La cual puede bajar sus niveles en la sangre de personas que han abusado del alcohol y lo cual contribuye a la típica agitación, confusión mental y desorientación. Corrigiendo estas defi­ciencias al consumir una dieta rica en niacin y en su suplemento puede reducir los deseos en el consumo del alcohol y la toxicidad que provoca. Además el niacin reduce el dolor físico asociado con las personas que están tratando de vencer el alcoholismo. La recomendación sería que consuma 250 me de niacin dos veces al día por un período de 4 a 6 semanas.

Si no nota ninguna mejoría en sus síntomas puede incrementar la dosis de 500 a 1000 mg. diarios de niacin (especialmente del tipo time-released niacin) por otras cua­tro a seis semanas. Si llegado ese tiempo la confusión mental y los deseos de tomar alcohol no disminuyen, debe incrementar la dosis a 2 gramos (2000 mg.) o incluso hasta 3 gramos (3000 mg.).

Vitamina B1 (Thiamina): Su defi¬≠ciencia puede ser provocada no solo por pobres h√°bitos alimenticios debido al abuso del alcohol, sino tambi√©n puede ser porque el alcohol previene su debida absorci√≥n y eficiencia en nuestro cuerpo. Su deficiencia puede provocar da√Īos al cerebro y al sistema nervioso debido al efecto t√≥xico del alcohol. S√≠ntomas de tipo mentales que van desde una leve agitaci√≥n a alucinaciones se reducen con el consumo de thiamina. En estudios hechos en laboratorios con ratas que fueron "entrenadas" para consumir alco¬≠hol, se les fue dada la opci√≥n de beber agua o alcohol.

Y a las que se les brindó una dieta rica en thiamina consumieron menos alcohol. Mientras que los que consumieron menos thiamina eligieron el alcohol cinco veces más que el agua. Lo que se puede traducir en el lenguaje humano como que la thiamina reduce el deseo del consumo del alcohol. Su recomendación sería 100 mg. diarios de thiamina junto con el consumo del com­plejo B.

Vitamina C (Acido asc√≥rbico): Mejora la habilidad de nuestro cuerpo en destoxificarse y "limpiarse" o eliminar el alcohol de su sistema. Adem√°s previene los da√Īos al h√≠gado que pueda producir el alcohol. Nuestro h√≠gado es el responsable de eliminar las sustancias t√≥xicas de nue¬≠stro cuerpo, a trav√©s del proceso de destoxificaci√≥n y luego del proceso de eliminaci√≥n o limpieza. Lo m√°s salud¬≠able que se encuentre su h√≠gado, mayores van a ser sus habilidades en el proceso de eliminar toxicidades, como el alcohol por ejemplo. Su recomendaci√≥n ser√≠a de 3 a 5 gramos de vitamina C time-released diaria. Otros 1/2 a 2 gramos tomadas una hora antes del consumo del alcohol ayu¬≠dan a proteger nuestro cuerpo de los efectos t√≥xicos inmediatos del alcohol en el h√≠gado.

Vitamina E: El uso cr√≥nico del alco¬≠hol puede producir niveles bajos de otro importante antioxidante y protector de los tejidos como la vitamina E. Su defi¬≠ciencia aumenta el da√Īo que puede provocar el alcohol en nuestros m√ļscu¬≠los, incluyendo el m√ļsculo card√≠aco y del h√≠gado. Su recomendaci√≥n ser√≠a un suplemento diario de al menos 800 IU o hasta 1200 IU. lo cual ayudar√° a proteger en contra del da√Īo que pueda provocar el alcohol a √≥rganos vitales. Comenzando lentamente con una dosis de 100 IU dia¬≠rios.

Después de una semana debería chequear su presión sanguínea ya que la vitamina E puede causar su aumento en algunas personas. Un promedio de 4 a 5 lecturas de su presión sanguínea en diferentes días que no exceda de 140/90, usted puede aumentar su dosis semanalmente, chequeando su presión arterial cada vez que aumente de 200 IU, a 400 IU, a 600 IU. y finalmente a 800 IU, donde sería el límite para la mayoría de las personas.

 

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Comentarios:

  1. Escrito por Zenen05
    Fecha: 2010-01-25 21:39:09

    MI DUDA SERIA, SI TOMO DOS DIAS SEGUIDOS Y TENGO LA PRESION ALTA, COLESTEROL ALTO, PUEDO INYECTARME COMPLEJO B LUEGO LUEGO DE LA RESACA O TENGO QUE ESPERAR UNAS HORAS A QUE SE ME PASE PARA HACERLO

  2. Escrito por anonimo
    Fecha: 2010-03-25 04:11:48

    mi duda es que si me inyecté tiaminal (Vitamina B12 (cianocobalamina)Vitamina B1 (clorhidrato de tiamina) . cuanto tiempo tengo que esperar para tomar alcohol?

  3. Escrito por anonimo
    Fecha: 2010-11-26 19:27:49

    QUE PASA SI TOMO UNAS CUANTAS CERVEZAS Y TRAGUITOS DURANTE EL TRATAMIENTO DE LA VITAMINA E. esto por que me dieron dos meses de toma diaria de un acapsula blanda, pero que aun no termino. acaso me sucederia algo???

  4. Escrito por gilberto
    Fecha: 2011-08-08 09:05:10

    ve a un grupo de doble aa o hay varios retiros espirituales para alcolicos o casas de anexo aya te quedas un mes o dos pagas lo k kieras es gratis te hacesn un estudio socio economico y si no tienes dinero es su hobligacion moral anexarte en la casa de recuperacion gratis...

  5. Escrito por rosa isela
    Fecha: 2012-07-12 20:47:37

    hola tengo 44 a√Īos; quiero empezar a tomar vitamina e, pero tomo alcohol fines de semana.tiene alguna complicacion o efecto secundario?

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