ojos

Nuestros ojos son los organos mas importantes a mi parecer, sin demeritar los demas ya que todos forman un gran conjunto, un engranaje perfecto que forma lo que conocemos como nuestro cuerpo.

Pero los ojos son nuestra ventana hacia el exterior y sin ellos nopodriamos disfrutar de todas las cosas maravillosas y hermosas que podemos ver dia a dia. Incluso las cosas mas cotidianas estan estrechamente ligadas a los ojos.

En este tiempo modernos y por estar en contacto directo con los ordenadores,los televisores,celulares y luz artificial, nuestros ojos van perdiendo elastisidad y los musculos que los sustienen pierden movilidad y se van volviendo mas y mas rigidos por falta de movimientos laterales y horizontales y sobre todo de mirar todo desde tan cerca y no mirar a lo lejos tan amenudo.

La pantalla de computador sobre todo emite una luz artificial que a largo tiempo va degradando la vision por la esposixcion constante a dicha luz. Ademas la vision se mantiene fija y constante en un solo punto por largo tiempo, sin que el ojos se mueva libremente en una rotacion de 100 grados o en los cuatro puntos cardinales:

arriba,abajo izquierda y derecha

Tenemos que aprender a cuidar los ojos sin ellos nuestros mundo seria oscuro y sin brillo o tendriamos que usar lentes por falta de atencion y cuidados.

http://www.ata-spd.org/VariousTexts/YogaparaOjosMati.pdf

http://cenamec.me.gob.ve/files/ojos.pdf

 

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