Diez consejos de oro para no envejecer

Muchos hombres y mujeres siempre han buscado la fuente de la juventud, símbolo de la inmortalidad, es una legendaria fuente que supuestamente cura y devuelve la juventud a quien beba de sus aguas o se bañe en ellas. Lea estos DIEZ CONSEJOS DE ORO PARA NO ENVEJECER.

Ana Aslan, (01-Enero-1897 / 20-Mayo-1988). Médica bióloga es una renombrada científica rumana, famosa por su contribución esencial a la geriatría y gerontología. Descubrió la acción regeneradora de la procaína y creó productos para el tratamiento del envejecimiento como Gerovital H3, descubrió el Secreto Para Vivir Más.

Ana nos da estos Diez consejos de oro para no envejecer:

PRIMERO: Mantener el peso normal del cuerpo, esto es muy importante.

SEGUNDO: Tener una actividad física e intelectual constante. (Mantener una memoria activa favorecida con el desarrollo de actividades intelectuales y trabajos que ejerciten la curiosidad: Leer, estudiar, realizar juegos intelectuales; esto impide que se atrofie la memoria)¹

TERCERO: Trabajar a gusto en la profesión que se ha escogido.

CUARTO: Nunca vivir en el pasado sino en el presente y el futuro. (Reír y pensar de forma optimista. Tener la mente ocupada en pensamientos positivos. La mente ejerce un papel determinante en el buen funcionamiento del cuerpo)²

QUINTO: Hacer ejercicios físicos y tratar de vivir al aire libre, los ambientes cerrados atentan contra la buena salud y por lo tanto aceleran el desgaste de las células. (Ejercicios físicos de acuerdo con la edad: caminar, subir escaleras, andar en bicicleta, nadar, etc. contribuyen a mejorar la sensación de bienestar. Sobre todo mejoran la circulación, la respiración, hay mayor flexibilidad, resistencia y mejor equilibrio)³

SEXTO: Dormir por lo menos 7 horas de las 24 del día y descansar después del almuerzo.

SEPTIMO: Para las personas que ya han dejado de trabajar, es decir para los jubilados, tratar de mantener siempre algunas preocupaciones, no ponerse a vegetar; esto acelera la vejez y trae como consecuencia más que nada, enfermedades imaginarias que afectan directamente al sistema nervioso.

OCTAVO: Examen médico general por menos una vez al año y seguir las indicaciones del facultativo. (Haga todas las prácticas preventivas que le sugiera el médico, muchas enfermedades son tratables si se las diagnostica a tiempo)⁴

NOVENO: Mantener una dieta equilibrada. (Poca grasa, poca sal, poco azúcar, consumir alimentos antioxidantes, cereales integrales, muchas legumbres, frutas y verduras de colores vivos. Comer pescado y poca carne de res. Un vaso de vino tinto en las comidas)⁵

DEClMO: Cumplidos los 45 años. Empezar el tratamiento profiláctico con "Gerovital H3" u otro similar.

Ana Aslan descubridora de la mundialmente famosa "Droga de la Juventud" o "Tratamiento Antiedad", sirvió como conejillo de Indias para su propio experimento hasta obtener resultados muy positivos, viviendo con calidad de vida hasta los 91 años.

diez consejos de oro para no envejecer

Personajes notables como el Presidente francés Charles De Gaulle, el Presidente de los Estados Unidos John F Kennedy, el canciller de Alemania Konrad Adenauer, el Presidente chino Mao Tse Tung y el Presidente vietnamita Ho Chi Minh viajaron a Rumania para beneficiarse de esta terapia antienvejecimiento. También siguieron sus consejos otras personas, incluyendo actores y actrices como: Marlene Dietrich, Silvester Stalone, Charlie Chaplin, Kirk Douglas, Zsa Zsa Gabor, Omar Sharif..., el artista Salvador Dalí y muchas personas más. Una vez descubierto por estas celebridades, Gerovital H3 se hizo famoso y ahora se usa en más de veinte países de todo el mundo por sus propiedades antienvejecimiento.

Actualmente Gerovital H3 y otros similares están a la venta. Pero yo creo que aunque no tomemos estos medicamentos, siguiendo los Diez consejos de oro para no envejecer anteriormente vertidos, podremos obtener salud física, mental, retardar el envejecimiento, vivir más y con calidad de vida.

_______________

1 - 5 Lo que está dentro de los paréntesis es agregado de Valehur2 a los Diez consejos de oro para no envejecer.

Comparte este Goo:

¿Tiene contenido inapropiado?

Comentarios:

Escrito por Emisays:

2010-09-15 12:26:28

que bueno valehur , me encanta, tratare de ponerlos en practica , tampoco cuesta tanto , poner un poco de boluntad y ya esta, la verdad que nos cuidamos muy poco, el rigmo de viva que solemos llevar no nos deja tiempo para nosotros mismo, pero si queremos llegar en buanas condiciones cuando tengamos nuestros añitos, lo mejor cuidarse desde jovenes , me a gusta un monton tu go , asi que mi votito positibo, un abrazote y besote muy grande
Escrito por Valehur2says:

2010-09-15 23:28:23

Hola emi: Tienes razón, no cuesta mucho poner en práctica estos consejos, sólo hay que proponerse a cumplirlos y te devolverá en salud, en bienestar, en alegría de vivir sano (a); y el secreto es de cumplirlos desde ahora, para poder vivir muuuuuuuchoooos años. Gracias emi por tu lindo comentario y por tu voto positivo. Un gran abrazo y bendiciones
Escrito por Rominasays:

2010-10-26 14:35:10

Excelentes consejos amigo. Basta con observar a las personas más mayores que están en mejores condiciones y tienen mejor calidad de vida y creo que todas cumplen con estos bien fundamentados consejos. Mi voto para tí!!
Escrito por Valehur2says:

2011-02-09 22:13:09

Gracias por tu visita romina. Aunque la espectativa de vida ha aumentado, debido a los adelantos en cuidado de la salud, en el tratamiento de algunas enfermedades y en los esfuerzos por la prevención. Es cierto que si se siguen los consejos enunciados... precisamente de estará haciendo prevención y redundará en la prolongación de la vida con calidad. Saludos y Bendiciones.
Escrito por Marengasays:

2011-02-09 22:59:48

Hola valehur, perdone mi ignorancia pero no sabía que existían esos medicamentos, de todos modos creo que con los consejos que nos da, tenemos suficiente para gozar de buena salud. Mi voto y un saludo.
Escrito por Valehur2says:

2011-02-10 01:59:39

Hola marenga: Gracias por visitar, votar y comentar mi goo, eres un verdadero corazón. Mira aunque no se utilice el medicamento --dicho de paso ahora hay muchos otros similares-- sólo siguiendo estos consejos de podrá prolongar la vida y vivir con buena salud. Muchos saludos, Bendiciones y larga vida marenga.
Escrito por Martha-iselasays:

2011-03-05 16:44:18

Excelentes consejos amigo Valehur, los pondré en práctica porque lo único viejo que yo tengo es... la cédula!! jajajaj. Gracias amigo
Escrito por Valehur2says:

2011-03-05 16:51:20

Hola Martha-Isela: Gracias por visitar mi goo, si son buenos consejos para mantenerse siempre joven y con vitalidad, aunque no se tome el medicamento que recomienda la Dra. Ya sé que tú eres jovencita pero si sigues los consejitos te conservarás así por mucho tiempo, gracias por tu voto querida amiga. Besos y bendiciones
Escrito por Dochanlusays:

2011-10-05 18:41:57

Dochanlu sobre Goo anti vejez. Interesante y muy bien estructurado Goo. Gran aspiración de vivir largo y tendido, gozando de las bondades de la juventud, o de una madurez sana, movida,motivada y con ganas de realizaciones. Agregaré una la de sonreir,reir todo lo que se pueda , echarse los problemas a la espalda y seguir una senda de espiritualidad. Saludos,felicitaciones y larga vida para todos.
Escrito por Valehur2says:

2011-10-11 22:34:59

Dochanlu: Gracias por tu comentario y por tus aportes que enriquecen a este goo, por supuesto que la risa produce salud, el estar siempre optimista y confiado "echándose los problemas a la espalda" como tú dices y cultivar la espiritualidad, porque somos seres tripartitos compuestos por cuerpo alma y espíritu; por eso la Biblia dice "no te olvides de tu creador en los días de tu juventud..." Larga vida para tí también y muchs bendiciones del Eterno para todos. Un Gran Abrazo amigo.
Escrito por magda lopezsays:

2012-10-15 03:48:33

Muy buenos estos consejor pero a mi criterio el mas importante es la mente que rige nuestro cuerpo si crees tener veinte lo tendras aun con 80 y no hablo de cirugias ni de verse ridiculo con ropas inapropiadas, hablo del poder de la mente para ir al ritmo del desarrollo y no quedar atras.
Escrito por Valehur2says:

2012-10-16 23:23:29

Hola Magda: Los consejos son para no envejecer físicamente, no estoy dando consejos mentales o espirituales. Estoy de acuerdo contigo que si se trata de actitud o motivación es muy importante tener un espíritu joven. Hay jóvenes de 20 años que parecen viejitos y hay viejitos de 70 años que tienen la vitalidad y el buen humor de un jovencito. La Biblia dice: POR TANTO, NO DESMAYAMOS; ANTES AUNQUE ESTE NUESTRO HOMBRE EXTERIOR SE VA DESGASTANDO, EL INTERIOR NO OBSTANTE SE RENUEVA DE DIA EN DIA. 2 Corintios 4:16. Saludos y bendiciones de Valehur2 desde Perú.

Artigoo™