El desayuno se convierte en el momento del día en el que mayor cantidad de leche o derivados lácteos consumen los escolares. - Constituye uno de los mejores alimentos para completar la formación de sus dientes y huesos, ya que el organismo obtiene la mayor cantidad de calcio derentamente de los alimentos incluidos en la dieta. Además es básico en la prevención de osteoporosis. Y por último es importante que el desayuno contenga un balance adecuado de carbohidratos, fibra, proteinas y grasa saludable. Desayunar hace una gran diferencia...

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