En primer lugar decir que facebook me parece uno de los mejores inventos de hace décadas ;)

 

 

pero quiero hablar de algo que creo importante y que he podido comprobar en mi misma sobre como afecta facebook a la depresión

Como digo Facebook es un sitio perfecto para pasar el rato colgando fotos , reencontrándote con viejos amigos , jugar en momentos de aburrimiento...

Pero hay mas , el hecho de que tu en algún momento te encuentres deprimido , por las razones que sean , estés en tratamiento o no , pero que sufras de un estado anímico bastante bajo crea en ti que cuando accedes a Facebook y lees comentarios , ves fotografías ,conversaciones te puede afectar y mucho a tu estado anímico y mas si lees o ves información sobre personas a las que aprecias ( o apreciabas ) y en ese momento no tienes la mejor relación con ellas

Debido a que también cuando estas deprimido tiendes a aislarte del mundo.

Lo tengo mas que comprobado y doy mi consejo de que cuando estés deprimido optes por visitar otros sitios en la web o bien jugar a juegos en el que tengas la mente ocupada , o lo mas importante salir a la calle , aunque sea a dar un pequeño paseo.

Para superar una depresión lo básico son los pensamientos positivos ,así que nada de remover viejas cosas que te hicieron daño , o gente que en algún momento no debe permanecer en tu vida porque simplemente no te aporta nada más

Como afecta la depresion al día a día de las personas es simplemente una lucha mano a mano con uno mismo e imposibilita realizar una vida normal.

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