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Sonreir es la  mejor actitud que podemos tener en nuestras vidas, ya que esta tiene multiples beneficios para nuestra salud.

Nos ayuda a relajarnos , ha bajar el nivel de estrés, fortifica los musculos, controla la ansiedad, la depresión, baja notoriamente el colesterol y el insomio.

Aumenta las defensas del organismo, energiza, ya que nos nutre de energia positiva, agudiza los sentidos y potencia  mas para poder desarrollar las ideas, nos volvemos mas creativos, estamos mas motivados.

Mos ayuda ha enfrentar los problemas cotidianos , alcanzamos a visualizar la solución de estos mas rapido.

Mos ayuda a conectarnos con el niño que tenemos adormecido todos adentro.

Las personas que sonrien con frecuencia se sienten mas libres, mas exitosas,  independientes y realizadas ya que tienen la autoestima mas alta, porque ven la vida con otra perspectiva.

Estan siempre mas vitales, aprendieron a vivir el momento intensamente y disfrutarlo plenamente.

La risa es vida , hace que las personas sean mas longivas, por que estan mas relajadas y menos tensionadas.

Ven todo con otra perspectiva, además es sumamente contagiosa para las personas que nos rodean.

Estudios relizados dicen que las personas que sonrien con mas frecuencia  hace que  cambia el color de su aura.

Es el mejor aliado para la salud y el remedio mas barato que hay.

Además nos ayuda a tener un mejor estado fisico y emocional.

Se relizan muchas terapias grupales con la sonrisa, ya que estas  son totalmente naturales y se a comprobado sus resultados.

Así que  a dejar la seriedad  y la tensión a un lado y comenzar a sonreir para  lograr un mejor bienestar ,  esto  es lo que todas las personas mas  anhelan.