El acne es una afeccion en la piel, normalmente en la cara, lo padecen millones de personas en el mundo y afecta mas a los jovenes que estan en la adolecencia, aunque hay datos que tambien los adultos lo sufren en menor escala y con otro aspecto, lo peor que le puede pasar a un adolecente es tener una cita ese dia especial y sorpresa tiene una espinilla o un barro enorme, el mundo se acaba en ese momento y en la desesperacion intenta apretarlo pincharlo o ponerse lo inimaginable en su nuevo amigo, con lo que consigue que se vea peor.

acne

 

consejos para evitar y tratar el acne

lo mejor es que si tu acne es muy fuerte, visites un dermatologo, existen muchos medicamentos muy efectivos actualmente, pero puedes probar los siguientes consejos los cuales pueden ayudar bastante a controlarlo o a evitarlo

acne tartamiento

Lava tu cara unas dos veces al dia, si tienes tendencia al acne busca un tipo de jabon neutro lo puedes conseguir en la farmacia.

cambia seguido tu ropa de cama, incluyendo la sobrefunda de tu almoada pues ahi se alojan grasas y bacterias que pueden multiplicarse y colaborar a la aparicion o agravamiento del acne

puedes usar algun remedio casero para limpiarte y exfoliar tu cara unas dos veces por semana, aqui tienes un ejemplo. revisalo despues si quieres.

evita el estress hay estudios que apoyan que a las personas se les empeora el acne cuando estan estresados, ejemplo: antes de un importante examen, una cita, una entrevista, etc.

evita comer comidas muy grasosas, tu puedes vigilar cual es la que mas favorece la aparicion de esos barros y espinillas que tanto amas. (sarcasmo, jajaja).

si te sale un barro no te lo aprietes o piques pues puedes infectar el area cercana a este, ademas inflamaras y enrojeceras el area haciendolo mas visible y grande, mejor puedes ponerte un poquito de alcohol varias veces al dia esto puede revertir la aparicion si lo haces en las primeras horas que te ha aparecido yo me pongo con un pedacito de algodon mojado con alcohol casi cada 2 horas, cada vez que me acuerdo, esto ayuda a matar bacterias que estan por ahi y como te digo puedes hasta evitar que termine de aparecer, aunque te soy sincero a veces no funciona.

con los puntos negros lo mejor para mi es lavar bien la cara, calentar agua y aplicar compresas de agua tibia en la zona donde esten, despues de unos minutos los poros ya estan abiertos y se facilita la extraccion hay en mercado una herramienta que se llama sacaespinillas hay que usarlo con cuidado de no maltratar la piel. despues desinfectas con alcohol. y aplicas una locion tonificante. yo solo me hecho alcohol.

y por ultimo tomen suficiente agua.

 

espero te sean utiles, un  abrazo.

acne pasos

 

 

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