Ante el alerta mundial por el brote de gripe porcina, aquí encontrará algunos consejos a tener en cuenta para evitar el contagio de la enfermedad que ya causó más de 150 muertos en México.

*Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.

*Lavarse las manos con frecuencia en especial después de tener contacto con personas enfermas.

*Cubrir la nariz o boca con pañuelos descartables al toser o estornudar.

*Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (Zanahoria, naranja, mandarina, limón, entre otras)

*Evitar lugares de concentración poblacional, cines, teatro, subte, colectivos, estadios, entre otros.

*No saludar de forma directa, de beso o mano, así se evita la transmisión del virus.

*Evitar exposición en ambientes contaminados y no fumar en lugares cerrados, cerca de los niños, ancianos y personas enfermas.

*Acuda a la unidad de salud más cercana o consulte a su médico, especialmente niños y ancianos con fiebre alta, tos seca y dolores musculares.

Para los que sientan algún síntoma de gripe, permanecer en completo reposo en la casa, tomar líquidos abundantes y mantener alimentación habitual.

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