Es chocolate es un gran antidepresivo y tiene efectos afrodisíacos

El chocolate es el alimento del alma, quien no lo consumió cuando estaba

deprimido, triste, bajoneado. Eso ocurre porque el cacao posee aminoácidos que favorecen

la producción de serotonina, un neurotransmisor que lleva a una señal nerviosa que produce felicidad.

También cuenta con feniletilamina, relacionado con las anfetaminas, y con la anandamina, compuesto

que activa receptores cerebrales que producen placer.

Es conocido también como el alimento del amor, por tener efectos afrodisíacos.

También se encontró en su composición más antioxidantes que el té verde, y que es muy efectivo

dentro de la prevención de algunos tipos de cáncer y enfermedades del corazón.

El chocolate también contiene una variedad de minerales que son vitales para una buena nutrición,

como por ejemplo calcio, fósforo, magnesio, hierro, zinc y cobre, esenciales en el buen desempeño

de funciones orgánicas como el crecimiento y el transporte de oxígeno en la sangre.

Es muy recomendable para los deportistas ya que aporta mucha energía al organismo,

además de ser un antidepresivo natural, y levantar mucho el ánimo.

Como favorece la vasodilatación arterial es muy bueno para el invierno, para ayudar

a generar calor en el cuerpo.

 

Variedades y derivados


Como el consumirlo es un placer tienes que tomarte un descanso para ti y saborearlo como se merece,

sintiendo el gusto, el aroma, la textura, es todo un arte tienes que hacerlo lentamente y disfrutando el momento.

Existen varios tipos de chocolates en el mercado: blanco, negro, amargo, en rama,

en barra, en polvo, algunos tienen menos grasa, o menos cantidad de azúcar.

También está la opción del sin azúcar para las personas que no pueden consumirla.

La elección la haces tú según tus necesidades y limitaciones.

Los derivados los encontramos en postres, tortas, bombones, toda la variedad

que se te ocurra y que son todas deliciosas.

Lo que es muy importante es comerlo con moderación, todos sus beneficios

no se cumplen si lo ingieres en demasía, se convierte en perjudicial.

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