Es una infección causada por un hongo,principalmente de la especie candida albicans. se puede presentar en varias partes del cuerpo, como en la vagina,en la zona anal,en la boca,en las axilas,en la zona de las ingles,entre los dedos y pies,pero la más frecuente es la candidiasis vaginal. produce ulceraciones blanquecinas en las mucosas,flujo,irritación y dolor dentro y fuera de la vagina,el hongo que produce las llamadas aftas,está en el organismo, pero se activa más cuando las defensas bajan como consecuencia del uso de antibioticos o medicamentos esteroides, por cansacio excesivo,estrés o mala alimentación. El calor y la humedad de la zona facilitan la infeción.

 los sintomas que puede tener tú cuerpo son:

 -picor en la zona afectada y rojez.

 -estreñimiento.

- gases y sensación de hinchazón de vientre.

 -cansancio.

 -anemia.

 -picor en el ano y hemorroides.....

-dolor de cabeza.

 alimentos buenos para curarla:

tomar cereales de amaranto o quinoa,cereales integrales y sin gluten:arroz,trigo sarraceno,maiz,mijo...

frutas:fresas,cerezas,nisperos,piña madura,manzanas acidas,ytodas aquellas que sean mas bien acidas...

leche vegetales de chufa, de soja,arroz,almendras y avena.

comer arroz integral,té verde,tofu.

vegetales:alcachofas,esparragos,lechuga,canonigos,brocolis,calabacines,etc...

 tomar yogur tipo bio,que regula la flora intestinal,verduras,pescado fresco congelado,semillas de calabaza,ajo(crudo)que contiene sustancias fungicidas.

ideas para comer el ajo crudo:

 cortado muy fino y mezclado en ensalada,

 con judias verdes y patatas al vapor.

 sobre anchoas o sardinas y un chorrito de aceite de oliva.

 triturado en el gazpacho andaluz.

 sobre pimientos asados, champiñones y setas.

frotandolo sobre pan tostado, en salsa alioli,pesto...

pue el ajo si se cuece pierde sus propiedades de hay el dicho que dice ajo cocido,ajo perdido.

el kefír de leche es muy bueno pues al igual que otras bebidas probioticas restablece la flora intestinal,pues posee unas bacterias muy beneficiosa para la digestión y la salud general ,esta bacteria elimina la presencia del mencionado hongo,tomar durante 10 ó15 dias seguidos por la noche.

bebidas e infusiones:

la caléndula es un escelente antifíngico,y bebida en infusión ayuda a equilibrar las levaduras intestinales.

 en la medida de lo posible y razonable,limitar el consumo de antibioticos ya que debilitan el sistema inmunologico.

evitar la humedad y secar correctamente las zonas del cuerpo más propensas a sufrir este problema.

que deducir y evitar:

-no consumir azucar blanca ni morena,evitar los alimentos con azucares.

-no consumir levaduras y alimentos que lleven levadura.pues parece que aumentan la proliferación del hongo:pan.queso azules o con moho,uvas,vino,champiñones u otros,bebidas alcoholicas,leche de animal,frutas dulces,vinagre,pescados ahumados.-

-no tomar harina de trigo, ni sus derivados(pastas,macarrones,espaguetis....)podeis tomar la harina de centeno,maiz,etc...y la levadura la podeis sustituir si vais hacer vosotros el pan por un poco de bicarbonato de sodio.

-no comer cacahuetes,ni pistachos.

incorporar en la dieta una suplimentación ortomolecular adecuado.( carotenoides,vitaminas B y C, Minerales como hierro y zinc,acido folico y pantoténico...).

suplemento tomar perlas de ajo.

complementos nuticionales,cada dia antes de las dos principales comidas de dia y con un gran vaso de agua, tomar lactobacilo acidófilus,bacterias probioticas y antibioticos naturales(kefír)

en el desayuno tomar coenzima Q-10 que mejora la oxigenación de los tejidos.

 

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