BIODANZA.

  La biodanza es un estilo de baile orientado al autodesarrollo, creado en la década de 1960 por Rolando Toro Araneda.

  La biodanza utiliza los sentimientos que provoca la música en los participantes y el movimiento para profundizar en la conciencia de uno mismo. El objetivo principal es promover la integración de uno mismo con sus emociones y expresarlas con su cuerpo. La biodanza permite establecer y profundizar lazos afectivos con la naturaleza y las personas para poder expresar sentimientos acogedores.

  Los fundamentos de la biodanza son:

  - Un sistema de integración humana de renovación orgánica;

  - reeducación afectiva;

  - reaprendizaje de las funciones originarias de la vida.

  Las aplicaciones de la biodanza son:

  - En las vivencias provocadas a través de la música, el canto, los movimientos y las situaciones de encuentros grupales.

  Los objetivos que se pretenden alcanzar practicando biodanza son:

  - El desarrollo de capacidades humanas;

  - sentimiento de felicidad;

  - habilidades de comunicación,

  - y mejora de las relaciones humanas.

  La biodanza tiene efectos beneficiosos terapéuticos y rehabilitadores sobre el organismo basados en los siguientes mecanismos, que en su conjunto constituyen el éxito del sistema pedagógico. Estos son:

  1. El poder de la música.

  2. El poder de la danza integradora.

  3. El poder de la metodología vivencial.

  4. El poder de la caricia.

  5. El poder del trance.

  6. El poder de la expansión de conciencia.

  7. El poder del grupo.

  La biodanza tiene efectos muy beneficiosos para la salud, sobre todo, para la fibromialgia ya que mejora el dolor y la composición corporal.

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