AEROBICOS Y BAILE

CONCEPTUALIZACION QUE CONFUNDE Y PERJUDICA

Por: José Medina – Entrenador Personal (Sincelejo marzo 29 de 2013)

Años 90’s, donde el fuerte en los gimnasios eran las clases de AEROBICOS y STEP, aun no hacían aparición los entrenamientos como funcional training, trx, spinning, body combat y pilates entre tantos, los instructores de Aeróbicos se esmeraban por ser los mejores con su estilo, sus coreografías y capacitaciones, la cultura en esta disciplina fue evolucionando y consigo la exigencia en cuanto a las complejidades de sus coreografías, hoy día estas requieren de un alto grado de coordinación, concentración, armonía, estilo y resistencia,

las clases de baile tenían buena aceptación por los usuarios, pero solo una vez por semana (viernes de rumba), el mercado de los gimnasios creció debido a la demanda de esta cultura (fitness), lastimosamente no se puede decir que ocurrió lo mismo con los instructores local o regionalmente hablando, comienza la escases de instructores para las clases de Aeróbicos en los gimnasios, se llego a trabajar a la vez hasta en cuatro Gimnasios diferentes, algunos compañeros de trabajo hoy ya no están con nosotros (en memoria a Edilberto Sierra, Jorge Orozco y Yesit), el grupo o gremio se redujo y no han surgido nuevos instructores que se inclinen por esta disciplina (aeróbicos),

la administración local implementa un programa llamado recreovia los fines de semana, siendo las clases de aeróbicos dirigidas al inicio por los instructores de los gimnasios, por costo y disposición de los instructores esto dio pie a que personas que tenían el talento o capacidad para bailar continuaran dirigiendo estas clases a su forma y estilo, las cuales tuvieron muy buena acogida y le seguían llamando aeróbicos.

lo negativo de esto fu el manejo y el Concepto, se convirtió en un negocio redondo para quienes contrataban a estas personas, para ellos mismos y hasta para algunos gimnasios por el bajo costo de las clases de ‘’Aeróbicos’’.

Actualmente en algunos gimnasios, colegios y que decir de la calle, cambiaron el concepto absoluto del Aeróbico, el verdadero instructor se le hace casi imposible dirigir una sesión en estos lugares, es criticado y menos preciado, el aeróbicos que ellos conocen es Bailar y cualquier ejercicio que los haga sudar, dicen ellos, no importa si llevan los tiempos de la música, la secuencia, si es para la derecha o izquierda,

Algunos de estos usuarios cuando van a un gimnasio de prestigio, se llevan la sorpresa de estar en el lugar equivocado, no logran hacer un (paso v) o un (right band) pasos básicos que debería saber un principiante de Aeróbicos.

es sabido que el baile también se convierte en un ejercicio físico, que requiere coordinación, resistencia y estilo, pero cuantas personas que son excelentes bailarines no saben hacer Aeróbicos?, incluso algunos profesores de baile,

la razón es la siguiente, en el Aeróbico la música se trabaja por medio de BEATS, se podría hacer aeróbicos con salsa, un porro o una balada?, debes acudir a un Dj, toca hacer la remezcla (aplicarle el Beats), de lo contrario difícilmente se podría hacer una clase.

CONCEPTOS

Aeróbicos: es un sistema de ejercicio físico coordinado y cuantificado, coreográfico y acompañado de música estructurada, que se organiza y se dirige para mejorar y mantener la salud, en un escenario bajo condiciones indicadas y adecuadas que optimicen su práctica

Baile o Danza: es el movimiento del cuerpo al ritmo de la música como una forma de expresión.

 

Jose Medina

Entrenador Personal (Aerobicos. Step. Musculacion. Ciclo Indoor. Taekwondo. Combat fitness. Entrenamiento Funcional.)

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Clase de Aerobicos en el Gimnasio

implica: coreografia simetrica, secuencia y bloques (vol de la coreografia), musica estructurada (beats - frase musical) y un buen profesor

Clase de Aerobicos en el Gimnasio

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Clase de Baile o de Aerobicos en la calle 

implica: puede ser todo lo anterior a la clase de Aerobicos en el Gimnasio, pero solo si los participantes son seleccionados por su experiencia y quien dirige la sesion es un profesional, de lo contrario seria muy dificil por no decir que imposible, dado que este tipo de clases es orientado a todo tipo de poblacion con fines recreativos.

Sesion de Baile en la Calle

Jose Medina

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