ADELGAZAR NUTRIENDOSE
Adelgazar nutriéndose es una manera fácil y económica de realizar; es tan simple como comer avena con leche semidescremada o yogurt y agregarles en algunas oportunidades frutas, maní, pasas, nueces y almendras.
La manera más fácil de adelgazar, porque tenemos las propiedades de la avena que son muchas, minerales, proteínas, vitaminas, nos alimenta y lo que es mejor, nos nutre. Por lo tanto, adelgazamos sin sentir apetito, ya que la avena por sus componentes sacia la ansiedad y las ganas de comer.
Comiendo 1 semana avena con lo que se desee, yogurt, leche semidescremada o simple y sencillamente sólo con agua hervida, se baja considerablemente.
Esta dieta la probé en mi persona; por eso la recomiendo, porque es adelgazante natural, nutritivo, no se pasa hambre y sobre todo una se siente ágil, dinámica, motivada de hacer cosas y no se siente sueño ni decaímiento.
Yo personalmente hice esta dieta, porque quería y necesitaba adelgazar por cuestión de trabajo, aunque no estaba con tantos kilos demás, pero si tenía que verme más delgada.
Adelgazar nutriéndose es la mejor manera ya que incorporamos a nuestro organismo lo que necesitamos, no pasamos hambre y bajamos de peso que es lo ideal, por salud y por estética.
A mi me engorda todo....así que tengo que comer muy poca cantidad cada vez. Cada persona es un mundo. SALUDOS.
Perfumada, sabes a mi me paso al igual que a ti, todo lo que comía me subía kilitos, pero sabes que; la dieta de la avena si resulta y bastante. Se bajan kilos y te sientes mejor. cariños.
Mariaan, este articulo esta espectacular, estas son las dietas que a mi me gustan. felicitaciones por tu buen goo, bendiciones.
Ay que eres linda!! sabes que se baja bastante y no sientes apetito que es lo mejor. Cuando hagas esta dieta si quieres puedes también comer bastantes almendras, nueces y maní. Aunque las personas piensen que los frutos secos engordan, no es así. Yo he reemplazado mis galletas dulces y pasteles que me encantan por mani en vez de dulces ves. Y da excelentes resultados. muchos cariños, un abrazo.
Tengo que probar. He comprado esta misma semana, pero tampoco me he planteado comerla diariamente. Simplemente la cogí por mis problemas de triglicéridos, porque leí que ayudaba. Probaré, probaré.
Así no es lindo estar con esos problemas, suben la presión y te mareas. Sí, come esa avenita que te sentará muy bien ya. cuidate mucho.
También como te gusta el yogurt, prepárala con ese la avenita y le pones nueces y almendritas. prueba prueba pero haslo!! saludos.
Que contribución más oportuna, me encanta, ya conocía las propiedades de la avena para bajar los triglicéridos y sus propiedades nutritivas. Esto lo refuerza. Te felicito. Un abrazo
un abrazo para ti también, si es lo mejor que hay para bajar el colesterol y los triglicéridos, también el pesito. un saludo a la distancia, cuidate Gerag.
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