La actividad física mejora el rendimiento académico

La Universidad Autónoma de Madrid (UAM) ha elaborado un estudio en el que concluye que la ACTIVIDAD FÍSICA mejora el rendimiento académico de los niño, y que éste tiene un impacto directo en el estudio de los jóvenes.

Los resultados obtenidos durante la investigación han sido publicados en el Journal of Pediatrics. Allí cuentan los investigadores que, en base a los datos obtenidos, la capacidad cardiorrespiratoria y la habilidad motora son los atributos que más impacto tienen en cuanto a la relación actividad física-estudio.

La actividad física, clave en el rendimiento escolar

Para el estudio de la UAM se utilizaron análisis de 2.038 estudiantes de edades comprendidas entre los seis y los dieciocho años, a los que les realizaron encuestas sobre la actividad física que realizaba cada uno. Posteriormente les fueron practicadas pruebas físicas para medir la capacidad respiratoria, habilidad motora y tono muscular. Sobre este último aspecto, el estudio ha concluido que no tiene influencia ni positiva ni negativa.

Irene Esteban-Cornejo, del Departamento de Educación Física, Deporte y Motricidad Humana de la UAM, afirma que "una mejor respiración alienta la comunicación entre células, y la habilidad motora favoree la concentración". Esto se podría traducir en que tener una buena salud cardiorrespiratoria puede reducir el riesgo del fracaso escolar de los niños.

La Organización Mundial de la Salud también tiene en cuenta los beneficios de la actividad física. Es por ello que recomienda que los niños de cinco a diecisiete años realicen un mínimo de sesenta minutos diarios de ejercicio, y que de esos sesenta minutos, la mayor parte se dedique a actividades aeróbicas, como pueden ser andar, correr o jugar al fútbol.

En añadidura, otro estudio realizado por la Universidad de Vrije de Ámsterdam en el mismo campo concluye que el ejercicio físico también favorece la obediencia y disciplina en el niño, lo que también podría suponer una gran ayuda con los estudios.

 

 

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