Todas soñamos con Tener un abdomen plano , les tengo una receta formidable que a mi me dio un buen resultado

Debemos  exprimir  el jugo de doce naranjas y poner a cocinar las ces áscaras en 1 litro de agua hasta que se reduzca a la mitad, es decir cuando tengamos medio litro, tomar una taza de esta agua todos los dias en ayunas. Repetir hasta obtener resultados.

Licuar el cristal de una penca de sábila con el jugo de un limón y miel de abejas, tomar un vaso diariamente en ayunas hasta obtener resultados , hay que tener en cuenta que si tenemos problemas gástricos debemos ser muy prudentes con el uso del limón y de los demás cítricos.

Nunca olvidemos que el ejercicio y actividades tan sencillas como una hora diaria de caminata  nos ayudan a mantenernos en forma.

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